Semper gluteeniton Tuorepuuro
Yön-yli-puuro sopii illanvirkuille. Valmista illalla ja nauti aamulla marjojen ja hedelmien kera.
1 annos15 minAinekset
1 dl Semper Kaurahiutaleita
1 dl gluteenitonta kauramaitoa tai muuta kasvipohjaista maitoa
1 rkl chiansiemeniä
2 rkl maapähkinävoita
1 rkl hunajaa
Pinnalle valinnan mukaan:
mansikoita, vadelmaa, banaaniviipaleita, granolaa
Valmista näin
Sekoita kauramaito, chiansiemenet, maapähkinävoi ja hunaja kulhossa.
Lisää kaurahiutaleet ja sekoita. Katso, että hiutaleet peittyvät maidon alle. Peitä kulho foliolla ja laita yöksi jääkaappiin
Hyvää huomenta! Ota kulho jääkaapista, lisää haluamasi täytteet ja nauti.
Vastaavia reseptejä
-
Gluteeniton mustikkasmoothie
Aito mustikkaunelma, jossa on kaurajuomaa, mustikoita ja banaania. Sopii niin aamupalalla kuin välipalanakin. Luonnollista energiaa ja mahtavia antioksidantteja! -
Gluteeniton kaurapuuro
Hyvää ja hyödyllistä ja sen makua on helppo vaihdella. Lisää vain joukkoon esim. marjoja, pähkinöitä ja hedelmiä ja puuro on taas uudenlaista. -
Gluteeniton Kauramaito