Semperin Low FODMAP-tuotteet

Useat Semper gluteenittomat tuotteet sopivat vatsaystävälliseen Low FODMAP 

-ruokavalioon. Nämä tuotteet on sertifioitu FODMAP-friendly organisaation toimesta.

Mitä on FODMAP?
FODMAPit ovat hiilihydraatteja, jotka eivät imeydy kunnolla, vaan kulkeutuvat ruoansulatuksessa paksusuoleen, jossa bakteerit tuottavat niistä energiaa fermentoimalla eli käymismenetelmällä. FODMAPit voivat aiheuttaa oireita herkkävatsaisille. Nimi tulee sanoista Fermentoituva, Oligosakkaridi, Disakkaridi,  Monosakkaridi ja Polyoli.

Kaikki Semperin FODMAP friendly -tuotteet on analysoitu.

FODMAP Friendly on australialainen yritys. Sen perustajajäsenet olivat mukana kehittämässä FODMAP-ruokavalion perusteita Monash-yliopistolla Australiassa. FODMAP Friendly on analysoinut Semper gluteenittomista tuotteista fruktoosin, oligosakkaridit, sokerialkoholit ja laktoosin. Näillä analyyseillä on selvitetty, mitkä tuotteistamme täyttävät Low FODMAP -tuotteelle asetetut vaatimukset. Sopiville tuotteille on myönnetty oikeus käyttää FODMAP Friendly vihreää logoa. Sertifiointi on voimassa normaalille annoskoolle.

Tässä taulukossa on lisää tietoa Semperin Low FODMAP -tuotteista. Osa tuotteista sopii rajoitetusti FODMAP-ruokavalioon, normaaliannoskokoa ei tule ylittää. FODMAP friendly -tuotteet on sertifioitu normaalille annoskoolle ja taulukosta näkee myös normaalin annoskoon. Klikkaa tästä ja katso taulukko.

FODMAPien lisäksi on myös monia muita ruokavalioon ja ruokailuun liittyviä tekijöitä, jotka vaikuttavat vatsaystävällisyyteen. Näitä ovat esim. syömisen useus, ruoka-annoksen koko, ruoan kuitu- ja sokeripitoisuus sekä rasvan määrä.

Vihreä FODMAP friendly -merkki tulee pakkauksiimme asteittain, mutta kaikki sertifioidut tuotteemme on listattu, katso alla.